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1月のおたすけ隊体操

1/22 おたすけ隊体操
 
新しい年になり、今年初めてのおたすけ隊体操の時間です。


寒い日が続いています。
寒さに負けないように

今日も元気に体操です!

指先、手、腕、足を動かしていきます。


無理のないよう少しずつ・・・

筋力保持。健康保持。
  無理のないようコツコツと。。。
  継続は力なり -☆-

 

 

松本先生
本日はありがとうございました。
 
今年もどうぞよろしくお願いいたします。

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