6/28 おたすけ隊体操
蒸し暑くなって参りました。
梅雨明けが待ち遠しいですが
体を動かし暑さに負けないように、今日も元気に体操です!
少しずつ無理のないよう
椅子に腰かけたまま
指、手、腕、首 … と動かしていきます。
右手を上に伸ばし…
反対の左手を上に伸ばし…
首も脇腹も自然にのび〜
筋肉がほぐれるようで、気持ちがいいですね♪
職員も肩こり知らずになりましょう。(#^.^#)
ホーム長も頑張りました!!!
(*^_^*)
継続は力なり〜〜
筋力保持、健康保持。
無理のないようコツコツと。。。
松本先生、本日もありがとうございました。
6/22 紫陽花
近くで紫陽花がとてもきれいに咲いているからと
1階ご利用者様総勢11名様と
車2台に分かれて紫陽花を見に出掛けました。
淡いきれいな色の紫陽花。
手元に寄せて近くで眺めている方も。
一枚一枚の花びらが
「少しずつ色が違うね」
「きれいに咲いてるね」
遠くから眺めると、白くて見事な景色。
しばらく腰かけて、この時期にしか見ることのできない
紫陽花を楽しみました。
6/22 6月22日の2階。
昼食前のひと時
折り紙を折り、はさみで切り
季節の花を作りました。
壁にはたくさんの朝顔が咲いています。
午後には職員と共に
体操をして過ごしました。