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6月のおたすけ隊体操

6/28 おたすけ隊体操

 

蒸し暑くなって参りました。
梅雨明けが待ち遠しいですが
体を動かし暑さに負けないように、今日も元気に体操です!


少しずつ無理のないよう

椅子に腰かけたまま

指、手、腕、首 … と動かしていきます。

右手を上に伸ばし…

反対の左手を上に伸ばし…


首も脇腹も自然にのび〜
筋肉がほぐれるようで、気持ちがいいですね♪

 

 

 

 


職員も肩こり知らずになりましょう。(#^.^#)

 

ホーム長も頑張りました!!!

 (*^_^*)

継続は力なり〜〜



筋力保持、健康保持。
無理のないようコツコツと。。。

 

松本先生、本日もありがとうございました。

紫陽花

6/22 紫陽花

 

近くで紫陽花がとてもきれいに咲いているからと
1階ご利用者様総勢11名様と

車2台に分かれて紫陽花を見に出掛けました。

淡いきれいな色の紫陽花。

手元に寄せて近くで眺めている方も。

一枚一枚の花びらが

「少しずつ色が違うね」
「きれいに咲いてるね」


遠くから眺めると、白くて見事な景色。
しばらく腰かけて、この時期にしか見ることのできない
紫陽花を楽しみました。

6月22日の2階。

6/22 6月22日の2階。

 

昼食前のひと時
折り紙を折り、はさみで切り
季節の花を作りました。
壁にはたくさんの朝顔が咲いています。




午後には職員と共に
体操をして過ごしました。
 

 

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