1/31 音楽レク
カラオケ機械を扱う歌の先生をお招きして
歌ったり身体を動かしたり、アクティブで楽しい時間を過ごしました。
今日は “体操のお姉さん” です。
カラオケの機械から流れる曲や
映像に合わせて一緒に歌い
スカーフを使って体操。
1/22 おたすけ隊体操
新しい年になり、今年初めてのおたすけ隊体操の時間です。
寒い日が続いています。
寒さに負けないように
今日も元気に体操です!
指先、手、腕、足を動かしていきます。
無理のないよう少しずつ・・・
筋力保持。健康保持。
無理のないようコツコツと。。。
継続は力なり -☆-
松本先生
本日はありがとうございました。
今年もどうぞよろしくお願いいたします。